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ミスタークラッチ



今シーズンも絶好調なレイカーズ。

先日のマイアミ・ヒート戦でコービーが劇的なブザービーター!

テレビの解説も伝説のクラッチシューター、ジェリー・ウエストの名前だして、引き合いにしてるね。

やはり、レイカーズは今年も大本命。

対抗馬はセルティックス。今シーズンもNBAあついっす。

# by s-bill | 2009-12-11 23:00 | バスケ  

本日の練習メニュー

11月29日(日)

・外周10分 4本 インタバール2分 
 ※手を止めないこと意識
・ダッシュ1周 6本 (1周約1分 3組)
・ピッチ ペア重し 2本(1周約3分 2組)
 ※ピッチの強化 ストロークは使わない
・インタバールダッシュ10分 1本
 ※短距離ダッシュをインターバール入れながら反復
・ブルブル1分 3本 計:3分
 ※パワー強化

選手権予選後の初練習。

昨日新しいバスケ車が来たので楽しみに行ったが、今日は走りこみのみだったので、
あまり車体の軽さを実感することなく、自分の力の無さを深く実感。。

これから冬の走りこみ期間、精進します・・・。。

# by s-bill | 2009-11-29 22:47 | バスケ  

『ブロークン・フラワーズ』

『ブロークン・フラワーズ』_c0017295_23441764.jpg

ビル・マーレイ。いい味だしてます。

# by s-bill | 2007-02-18 23:44 | 映画(ドラマ)  

復活

ごぶさたしてます。

大丈夫、ちゃんと生きてます。

ぼちぼちとこちらも綴っていく予定です。

とりあえず、昨日のグラミーでメアリーJブライジが3つとたからよしです。

彼女の新曲、かなりよかったな(ベストに入ってるやつ)

# by s-bill | 2007-02-14 00:28 | 音楽  

木更津キャッツアイ

スキンを変えてみました!

早くみたい~!

にゃ~!

# by s-bill | 2006-11-01 23:31 | 映画(ドラマ)